gga jelas juga cbener.a aku nlis gni ..
gga ada guna.a ..

tapi mw gmn gey ..
dah bad mood abiiis ,,

cuma gara" anak kecil yg gga jelas ...
jujur, aku pngen banget bisa marah, bisa triak, bisa bntak dy ..
tapi yg ada, aku malah lembut ..
yg ada cuma

"iia gpp ug"
"npa hrus marah"

ngalah tyus cpeeeek tw ..

egois sangat kamu ttu ..

iseng

hai all ..

umm, sebenernya gga ada gunanya juga ceh aku nulis ..
tapi lucu aja ..
dari pada bertele-tele ..

nah, buat kalian yang sering falling in LOVE ..
pasti jarang ngrasain yang namanya Cwo khayalan ..
hahahah ..

cwo yang mulanya pada pandangan pertama ..
mulai tertarik, hanya muncul dalam pikiran dan angan ..
yang terpendam dan terkubur dalam dalam
gga ada guna yah kalau gga ketemu alias bertatap muka ..

tapi, ini yang aku suka ..
ketika kita punya cwo khayalan yang hanya dalam angan dan tak terwujud atau berwujud ..
gga ada angin dan gga ada hujan kita langsung ketemu sama cwo yang mirip sama cwo khayalan kita atau emank itu cwo khayalan kita celama nie ..

GILA ...
KEREN BANGET kan..
gga bisa membayangkan kalo bener bener jadi ..

berdoa saja minta yang terbaik ..
:D

10 TANDA MENERIMA DIRI SENDIRI APA ADANYA

Dalam hidup ini banyak orang yang sering merasa minder alias tidak percaya diri, hingga banyak hal yang kita lewatkan karena perasaan tersebut.tapi banyak pula yang memiliki kepercayaan yang tinggi dan dapat menerima dirinya apa adanya, termasuk ke dalam kategori apakah anda? tentu saja menilai diri sendiri sulit dan sering kita menyimpulkan diri kita seperti apa atas penilaian dari orang lain, perlu anda ketahui bahwa menerima diri sendiri merupakan hal yang ada dan perlu kita sadari sangatlah berpengaruh terhadap lingkungan sosial kita, siapapun diri kita, cantik atau jelek, pintar atau bodoh, atau biasa-biasa saja. kita bisa melihat dan menilai tanda-tanda dari orang yang dapat menerima dirinya sendiri apa adanya. Anda perlu dan mengerti akan menerima diri sendiri tersebut. Berdasarkan sumber atau bacaan yang saya baca ada 10 tanda-tanda bahwa diri kita sendiri menerima apa adanya sebagai berikut ini :

1. SELALU BAHAGIA, menjadi bahagia adalah dengan apa dan siapa adanya diri anda, tidak seorang pun yang bisa sungguh-sungguh membuat kita bahagia atau sungguh-sungguh membuat kita tidak bahagia artinya bukan apa yang ada diluat tetapi apa yang ada dalam batin kita, tidak membandingkan dengan orang lain dan dengan tidak mengandalkan orang lain untuk membuat kita bahagia.


2. MUDAH BERGAUL DENGAN ORANG LAIN, kita akan menjadi senang, gembira dan percaya diri ketika kita bisa menerima diri kita apa adanya. dengan atau dimana kita berada perasaan senang, gembira dan percaya diri aka ada karena kita selalu berfikir dan meyakini lingkungan dan orang lain juga menerima anda apa adanya.


3. TERBUKA UNTUK DICINTAI DAN DIPUJI, janganlah berfikir jelek atau negatif ketika menerima pujian tapi terimalah dengan perasaan enak. dengan menerima diri kita dan merasa senang kita bisa menganggap bahwa orang lain pun senang, gembira dan dengan penuh rasa syukur menerima kita, bergulat dengan perasaan bersalah sangatlah tidak menguntungkan dan merugikan diri kita sendiri.


4. MAMPU MENJADI DIRI KITA YANG SEJATI, kesejatian dan keunikan karena kemampuan akan menerima diri sendiri itu berarti kita tidak perlu memakai "topeng" dan menghadapi kenyataan dengan jujur. dengan menjadi diri kita yang sejati kita akan tulus, jujur serta menjadi lega.


5. MAMPU MENERIMA SAYA YANG SAAT INI, HARI INI, menjadikan apa yang telah kita lakukan dan lalui sebagai sejarah,apa yang telah kita lakukan termasuk kesalahan-kesalahan merupakan pelajaran dan membuat kita lebih tau harus seperti apa, hari ini adalah siapa diri anda dan yang akan datang yaitu hari esok kita tidak tau.


6. DAPAT MENERTAWAI DIRI SENDIRI DENGAN MUDAH, orang yang mampu menertawai diri sendiri akan menerima dan mengakui kelemahan dan kebodohannya. terlalu serius dengan diri sendiri merupakan perasaan yang timbul karena adanya perasaan dalam diri kita yang merasa tidak aman.


7. MAMPU MENGENALI DAN MENGURUSI KEBUTUHAN-KEBUTUHAN SENDIRI, kebutuhan fisik,emosional, intelektual, sosial, dan spiritual dapat kita kenali dengan dapat menerima diri kita sendiri, dapat menjaga keseimbangan antara kebutuhan dan permintaan serta tuntutan orang lain. ia tahu akan keterbatasan dan kebutuhannya sendiri.


8. MAMPU MENENTUKAN NASIB SENDIRI, mendengarkan apa yang dikatakan atau dipikirkan orang lain bukan orang yang menerima dirinya sendiri, perasaan gembira,bahagia berasala dari dalam diri kita yang sudah menerima apa adanya hingga dapat mengambil petunjuk dari dalam dirinya sendiri bukan dari orang lain.


9. BISA BERHUBUNGAN DENGAN KENYATAAN, melamun dan mengkhayal adalah sikap tidak menerima diri sendiri, berhubungan dengan kenyataan dapat kita lakukan dengan menerima diri sendiri, bahagia, tidak membuang waktu dengan melamun karena kita berurusan dengan diri kita dan orang lain dengan apa adanya.


10. BERSIKAP TEGAS, tegas dalam menyatakan sesuatu merupakan perasaan tertantangan yang muncul akan keadaan yang menerima diri apa adanya dengan gembira serta adanya rasa menghormati diri sendiri dan menyatakan secara terbuka bahwa kita tulus dan berani dalam bersikap.

Perkembangan Psikologis Remaja

Secara tradisional masa remaja dianggap sebagai periode “badai dan topan”, suatu masa dimana ketegangan emosi meninggi sebagai akibat dari perubahan fisik dan kelenjar. Ciri perkembangan psikologis remaja adalah adanya emosi yang meledak-ledak, sulit dikendalikan, cepat depresi (sedih, putus asa) dan kemudian melawan dan memberontak. Emosi tidak terkendali ini disebabkan oleh konflik peran yang senang dialami remaja. Oleh karena itu, perkembangan psikologis ini ditekankan pada keadaan emosi remaja.

Keadaan emosi pada masa remaja masih labil karena erat dengan keadaan hormon. Suatu saat remaja dapat sedih sekali, dilain waktu dapat marah sekali. Emosi remaja lebih kuat dan lebih menguasai diri sendiri daripada pikiran yang realistis. Kestabilan emosi remaja dikarenakan tuntutan orang tua dan masyarakat yang akhirnya mendorong remaja untuk menyesuaikan diri dengan situasi dirinnya yang baru. Hal tersebut hampir sama dengan yang dikemukakan oleh Hurlock (1990), yang mengatakan bahwa kecerdasan emosi akan mempengaruhi cara penyesuaian pribadi dan sosial remaja. Bertambahnya ketegangan emosional yang disebabkan remaja harus membuat penyesuaian terhadap harapan masyarakat yang berlainan dengan dirinya.

Menurut Mappiare (dalam Hurlock, 1990) remaja mulai bersikap kritis dan tidak mau begitu saja menerima pendapat dan perintah orang lain, remaja menanyakan alasan mengapa sesuatu perintah dianjurkan atau dilarag, remaja tidak mudah diyakinkan tanpa jalan pemikiran yang logis. Dengan perkembangan psikologis pada remaja, terjadi kekuatan mental, peningkatan kemampuan daya fikir, kemampuan mengingat dan memahami, serta terjadi peningkatan keberanian dalam mengemukakan pendapat.

www.duniapsikologi.dagdigdug.com

Tak banyak yang kalian ketahui tentang PAPA

Tak banyak yang kalian ketahui tentang PAPA

biasanya bagi seorang anak perempuan yang sudah dewasa, yang sedang bekerja di perantauan atau ikut suaminya merantau di luar kota atau luar negeri, ataupun sedang bersekolah yang jauh dari orang tuanya, akan merasa kangen sekali dengan mamanya.

lalu bagaimana dengan papa.?
karena mungkin mama lebih sering menelepon untuk menanyakan keadaanmu tiap hari. tapi tahukah kamu, jika ternyata papalah yang mengingatkan mamamu untuk menelepon.?

mungkin dulu sewaktu kamu kecil, mamalah yang sering mengajakmu bercerita atau berdongeng. tapi tahukah kamu, bahwa sepulang papa bekerja dan dengan wajah yang lelah, papa selalu menananyakan pada mama tentang kabarmu dan apa yang kamu lakukan seharian.?

pada saat dirimu masih seorang anak perempuan kecil. papa biasanya mengajari putrinya naik sepeda. dan setelah papa menganggapmu bisa papa akan melepas roda bantu di sepedamu. kemudian mama bilang "jangan dulu papa, jangan dilepas dulu roda bantunya" mama takkut putri manisnya terjatuh dan terluka. tapi sadarkah kamu.? bahwa papa dengan yakin akan membiarkanmu, menatapmu, dan menjagamu mengayuh sepeda dengan seksama karena dia tahu putri kecilnya PASTI BISA.

pada saat kamu menangis merengek meminta boneka atau mainan yang baru, mama menatapmu iba. tetapi papa akan mengatakan dengan tegas, "boleh, tapi kita beli nanti, tidak sekarang" tahukah kamu, bahwa papa melakukan itu karena papa tidak ingin kamu menjadi anak yang manja dengan semua tuntutan yang selalu dapat dipenuhi.

saat kamu pilek, papa yang terlalu khawatir sampai kadang membentak, "sudah dibilang, kamu jangan minum es.!" berbeda dengan mama yang memperhatikanmu dengan lembut. ketahuilah, saat itu papa benar-benar mengkhawatirkanmu.

ketika kamu sudah beranjak remaja, kamu mulai menuntut untuk dapat izin keluar malam, dan papa bersikap tegas dan mengatakan "tidak boleh". tahukah kamu bahwa papa melakukan itu untuk menjagamu. karena bagi papa, kamu adalah sesuatu yang sangat berharga. setelah itu kamu marah, dan masuk ke kamar dengan membanting pintu dan yang datang mengetuk pintu dan membujukmu agar tidak marah adalah mama. tahukah kamu.? bahwa papa memejamkan mata dan menahan gejolak dalam batinnya. bahwa papa sangat ingin mengikuti keinginanmu. tapi lagi-lagi dia HARUS menjagamu.

ketika seorang cowok mulai sering meneleponmu, atau bahkan main ke rumah untuk menemuimu, papa akan memasang wajah paling cool sedunia. papa sesekali menguping saat kamu sedang ngobrol di ruang tamu berdua. sadarkah kamu.? kalau hati papa merasa cemburu.? saat kamu mulai lebih dipercaya, dan papa melonggarkan sedikit peraturan untuk keluar rumah untukmu, kamu akan memaksa melonggarkan jam malamnya. maka yang dilakukan papa adalah duduk di ruang tamu dan menunggumu pulang dengan hati khawatir dan setelah perasaan khawatir tersebut berlarut-larut. ketika melihat putri kecilnya pulang larut malam, hati papa akan mengeras dan papa memarahimu. sadarkah kamu.? bahwa hal yang ditakuti papa akan segera datang “bahwa putrid kecilnya akan segera pergi meninggalkan papa”. Setelah lulus SMA, papa akan sedikit memaksamu untuk menjadi seorang dokter atau insinyur. ketahuilah, bahwa seluruh paksaan yang diberikan papa itu semata-mata hanya karena meikirkan masa depanmu. Tapi toh papa tetap tersenyum dan mendukungmu saat pilihanmu tidak sesuai dengan keinginan papa.

Ketika kamu menjadi gadis dewasa. Dan kamu harus pergi kuliah di kota lain, papa harus melepasmu. Tahukah kamu bahwa badan papa kaku untuk memelukmu.? Papa hanya beri senyuman dan memberi nasihat ini dan itu dan menyuruhmu untuk berhati-hati. Padahal papa ingin sekali menangis seperti mama dan memelukmu erat-erat. Yang papa lakukan adalah menghapus sedikit air matanya disudut matanya. Menepuk pundakmu dan berkata “ jaga dirimu baik-baik ya sayang “. Papa melakukan itu semua agar kamu KUAT. Kuat untuk pergi dan menjadi dewasa.

Disaat kamu membutuhkan uang untuk biaya uang semester dan kehidupanmu, orang pertama yang pasti mengerutkan kening adalah papa. Papa pasti berusaha keras memikirkan jalan keluar agar anaknya bisa merasa sama dengan teman-temannya. Padahal dalam batin papa, ia sangat ingin mengatakan “iya sayang, nanti papa belikan untukmu”. Tahukah kamu bahwa saat itu papa merasa gagal membuat anaknya tersenyum.?

Saatnya kamu diwisuda sebagai seorang sarjana. Papa adalah orang pertama yang berdiri dan member tepuk tangan untukmu. Papa akan tersenyum bangga dan puas melihat putri kecilnya yang tidak manja menjadi seseorang.

Dan akhirnya, saat papa melihatmu di panggung pelamaminan bersama seorang lelaki yang dianggapnya pantas menggantikannya, papa pun tersenyum bahagia.

Apakah kamu mengetahui, di hari yang bahagia itu papa pergi ke belakang panggung sebentar dan menangis.? Papa menangis karena ia sangat berbahagia kemudian papa berdoa. Dalam lirih doanya kepada tuhan papa berkata “ tuhan, tugasku telah selesai dengan baik. Putrid kecilku yang lucu dan kucintai telah menjadi wanita cantik. Bahagiakan dia bersama suaminya” setelah itu, papa hanya bias menunggu kedatanganmu bersama cucu-cucunya yang sesekali datang menjenguk. Dengan rambut yang kian lama kian memutih. Dan badan serta lengan yang tak lagi kuat untuk menjagamu dari bahaya. Papa telah menyelesaikan tugasnya.

Papa, ayah, abah, bapak kita adalah sosok yang harus selalu terlihat kuat. Bahkan ketika beliau kuat untuk tidak menangis. Beliau harus terlihat tegas bahkan saat beliau ingin memanjakanmu. Dan beliau adalah orang pertama yang selalu yakin kalau KAMU BISA dalam segala hal.

(copy by menossa)

Introspeksi Diri

Sebuah kapal yang akan berlayar pasti membutuhkan petunjuk arah. Namun tak kalah pentingnya adalah selalu mengetahui posisi yang benar ketika di lautan lepas. Karena sedikit kekeliruan membuat kapal tersesat dan kehilangan arah. Demikian halnya kehidupan kita. Secara berkala kita perlu evaluasi. Ada banyak peristiwa di mana kita harus belajar dan membiasakan introspeksi diri. Bercermin untuk mengetahui kekurangan dan kelemahan pribadi, agar dapat mengembangkan diri menjadi lebih baik lagi. Introspeksi diri sangat diperlukan karena : Proses tidak selalu berjalan konstan. Pengalaman yang serupa tidak selalu memberi hasil yang sama. Selalu ada keterbatasan dan perbedaan sudut pandang. Tiap masalah memiliki titik kritis tersendiri.

Melalui introspeksi kita akan mampu menemukan makna dari setiap tujuan yang kita miliki dan akan semakin memastikan, apakah tujuan yang telah kita tetapkan sebelumnya sudah terarah atau belum. Karena Sering kita melihat kesalahan orang lain bahkan mengkritik kesalahan yang dibuat orang lain, sadarkah kita bahwa kita pun sering berbuat salah, melalu cara intropeksi diri sendiri kita dapat memahami kekurangan dan kelebihan yang kita miliki.

Rasanya lebih enak mengomentari orang ya.. banyak komentator atau belum lagi banyak pemerhati yang menanggapi tentang orang lain ini tanpa mengetahui bahwa orang yang mengomentari orang lain dirinya belum tentu dalam keadaan lebih baik dari orang yang di komentari.

Introspeksi Diri juga perlu dalam melihat jauh ke dalam diri anda, menanyakan langsung ke diri anda apakah anda sudah berhasil mencapai apa yang anda inginkan, apakah cita-cita anda sudah terlaksana, apakah diri anda sudah dalam track yang benar. dengan introspeksi diri kita bisa tau apakah kita sudah melakukan sesuatu, melakukan perubahan yang lebih baik, menyadari tindakan kita sudah tepat. Terkadang kita terlena dalam pemikiran "Santai Aja nanti juga akan terlaksana sendiri " / " Kan saya sudah baik" tanpa pernah mau benar-benar memikirkan keadaan yang sebenenarnya terjadi dalam diri anda.

Dengan Intropeksi diri anda dapat mengevaluasi, Kata-kata, Impian kita, Sikap kita, Tindakan kita, dan Pemikiran kita ke arah yang lebih baik, dan hal-hal tersebut memiliki kekuatan untuk menciptakan kondisi yang lebih baik dalam hidup anda. Apa yang anda katakan, fikirkan, dan kerjakan. Itu yang Anda dapatkan dalam hidup anda.

Jangan pernah ragu untuk instropeksi diri anda, karena anda memang membutuhkan hal itu, dengan introspeksi diri anda seperti berdiri diatas cermin, melihat keadaan diri anda sendiri, dan coba lah untuk jujur saat anda melakukan introspeksi diri anda, agar anda mendapat gambaran yang sesungguhnya dari diri anda.

Perlu diingat pemikiran anda akan lebih menarik pengalaman-pengalaman untuk membenarkan apa yang anda percayai, bukan apa yang anda miliki konsep introspeksi dirilah sebagi controler dalam kehidupan anda. Introspeksi diri yang paling baik adalah yang paling jujur. Soal teknik, intinya kita harus tau dulu apa yang benar, baru bisa mengenali apa yang salah. lalu bagai cara melakukan introspeksi diri,

1. Memahami kelemahan pribadi. Introspeksi diri diawali dengan sikap rendah hati. Menyadari bahwa kita tidak luput dari kekeliruan atau kesalahan. Orang yang sombong tidak mau melakukan evaluasi diri karena selalu merasa benar. Akibatnya tidak ada pertumbuhan pribadi, karena hanya bersikap menyalahkan orang lain, situasi atau bahkan Tuhan. Memahami titik kritis berarti memiliki sikap waspada dan antisipasi. Kemampuan untuk menjaga diri dan mewaspadai situasi sebelum terjadi hal-hal yang fatal.

2. Agenda introspeksi. Kapan dan apa saja dalam diri kita yang perlu dievaluasi? Pertama, sebelum melakukan sesuatu. Ada pepatah mengatakan bahwa orang yang mau membangun menara pasti akan memperhitungkan anggaran biayanya. Introspeksi dalam hal langkah awal yang harus dilakukan, bagaimana rencana dan kesanggupan atau sumber-sumber yang kita miliki. Kedua, ketika sedang melakukan sesuatu. Introspeksi diperlukan untuk mencegah agar tidak terlanjur lebih jauh lagi jika ternyata ada kekeliruan. Hal-hal yang perlu dievaluasi adalah metode dan cara, asumsi dan pandangan, pengetahuan dan keahlian yang digunakan. Proses antisipasi titik kritis dan langkahlangkah perbaikan jika diperlukan. Ketiga, setelah melakukan sesuatu. Pengalaman selalu merupakan guru yang terbaik. Introspeksi diri berguna untuk tindakan perbaikan atau recovery jika terjadi kekeliruan. Atau menjadi pembelajaran agar kelak kita tidak mengulang kesalahan yang sama.

3. Proses menuju pribadi yang lebih baik. Introspeksi diri bukan berarti bersikap menghakimi atau menyalahkan diri sendiri. Tetapi bentuk kebesaran hati untuk memperbaiki dan mengembangkan diri sendiri. Orang yang sulit melakukan introspeksi diri cenderung bersikap kekanak-kanakan. Karena kedewasaan dan kematangan pribadi lahir dari keterbukaan untuk mengevaluasi dan mengembangkan diri sendiri.

Instropeksi diri adalah melihat ke dalam diri sendiri, Nah pada waktu melihat diri sendiri inilah kita harus benar-benar jujur untuk menghasilkan introspeksi diri yang tepat. Dan setelah itu mulailah hidup baru perbaiki kesalahan lalu, berpikirkan ke depan dengan segala sesuatu yang baik. Maka jadikan hari ini sebagai momentum diri menjadi pribadi yang sukses dan benar dengan introspeksi diri.

"Jujurlah pada diri sendiri, Salah katakan salah, dan benar katakan benar, lakukan introspeksi untuk kebaikan diri anda bukan orang lain"

Introspeksi

Kata-katamu, Impianmu, dan Pemikiranmu Memiliki kekuatan untuk

menciptakan

Kondisi dalam hidup kamu.

Apa yang kamu katakan. Itu yang kamu dapatkan.



JIKA KAMU...

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu tidak tahan dengan pekerjaanmu,

    Kamu mungkin akan kehilangan pekerjaanmu

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu tidak tahan dengan badanmu,

    Kamu mungkin akan sakit

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu tidak suka mobilmu,

    Kamu mungkin akan kecurian atau mobilmu tidak bisa bergerak

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu kalah, tebak apa yang terjadi??????

    Kamu akan selalu kalah

 

Jika  kamu selalu mengatakan kamu tidak bisa mempercayai laki-laki atau

perempuan,

    Kamu akan selalu menemukan dalam hidupmu seseorang yang menyakiti

dan

mengkhianati dirimu.

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu tidak bisa mendapatkan pekerjaan,

    Kamu akan selalu menjadi pengangguran

 

Jika kamu selalu mengatakan kamu tidak akan pernah bisa menemukan

seseorang

untuk mencintaimu atau mempercayaimu,

    Pemikiranmu akan lebih menarik pengalaman-pengalaman untuk

membenarkan

apa yang kamu percayai.

 

Jika kamu selalu mengatakan tentang  perceraian atau pemutusan 

hubungan,

    Maka kamu akan berakhir dengan itu.



Rubahlah pemikiranmu dan perbincanganmu ke hal yang lebih positif dan

disertai kekuatan takdir, harapan, cinta, dan tindakan.



Jangan takut untuk mempercayai untuk mendapatkan apa yang kamu

inginkan

dan

harapkan.



Hati-hatilah dengan pemikiranmu, Mereka menjadi perkataan

    Hati-hatilah dengan perkataanmu, Mereka akan menjadi tindakan

    Hati-hatilah dengan tindakanmu, Mereka akan menjadi kebiasaan

    Hati-hatilah dengan kebiasaanmu, Mereka akan menjadi karakter

    Hati-hatilah dengan karaktermu, Karena itu akan menjadi takdirmu



Dalam setiap menit kamu melakukan kurang dari yang kamu harapkan,

    Kamu akan mendapatkan lebih kurang dari yang kamu lakukan

 

Dalam pencarian dirimu, kamu akan menemukan kebenaran

    Dalam pencarian kebenaran, kamu akan menemukan cinta

    Dalam pencarian cinta, kamu akan menemukan kehidupan

    Dalam pencarian kehidupan, kamu akan menemukan kekuatan

Solusi bagi penderita astigmatisma (mata silindris)

Astigmatisma (mata silindris) sebenarnya dapat diatasi dengan menggunakan kacamata, lensa kontak atau pembedahan. Pembedahan yang biasanya dilakukan adalah Astigmatic Keratotomy dan LASIK. Tujuan operasi ini adalah untuk membentuk kembali kornea mata menjadi bulat karena mata penderita astigmatisma berbentuk oval. Untuk menentukan mana yang cocok untuk anda silahkan hubungi dokter mata anda.

Lensa Kontak dan Kacamata

Jika anda memiliki silindris ringan antara nol dan 1 dioptri (baik 1 atau -1) anda bisa menggunakan lensa RGP (Rigid Gas Permeable) biasa atau kacamata. Untuk penderita parah sebaiknya menggunakan lensa kontak Toric. Lensa Kontak Torik mempunyai bahan yang sama dengan lensa kontak biasa, perbedaannya terletak pada desain lensa. Lensa toric mempunyai dua kekuatan, dibuat dengan lekukan pada sudut yang berbeda (satu untuk silindris, satunya untuk miopi atau hiperopi). Pemasangan lensa Toric ini mebutuhkan keahlian dan waktu yang cukup lama sehingga tidak dapat dilakukan sendiri. Dan harganya juga lebih mahal.

Astigmatic Keratotomy (AK)

Ini sebenarnya cara lama dan sekarang orang lebih memilih LASIK untuk pembedahan. Tapi kita bahas sedikit tentang Astigmatisma keratotomy (AK) ini. Pada operasi ini dokter melakukan sedikit sayatan pada bagian kornea mata yang paling curam. Ini akan membuat kornea mata menjadi lebih relax dan berbentuk lebih bulat.

Operasi ini akan berhasil untuk penderita ringan, sedangakan untuk penderita parah akan memerlukan kacamata lagi setelah dioperasi. Operasi ini tergolong aman dan efektif untuk penderita astigmatisma.

Kekurangan Operasi ini adalah :

- Proses penyembuhan lambat (sekitar 3 bulan)

- Ketidaknyaman setelah operasi (bersifat ringan, berlangsung selama dua atau tiga hari)

- Hasilnya permanen (baik maupun buruk )

Efek samping :

Meskipun jarang, efek samping yang mungkin terjadi setelah operasi AK adalah :

- Pandangan yang berubah-ubah, terutama beberapa bulan pertama setelah pembedahan.

- Kornea melemah, rentan pecah jika terkena langsung dengan sesuatu benda

- Infeksi

- Tidak bisa menggunakan lensa kontak

- Silau di dekat cahaya dan kadang bersifat permanen

- Peka terhadap cahaya

Operasi ini hanya berlangsung sekitar 10 menit. Tapi sebelum memutuskannya anda harus berkonsultasi dengan dokter mata terlebih dahulu. Mata anda akan dievaluasi dan dites terlebih dahulu. Lensa kOntak RGP tidak boleh dipakai selama 3 minggu sebelum operasi. Lensa kontak lain tidak boleh dipakai setidaknya selama 3 hari sebelum AK.

LASIK

Metode LASIK dewasa ini menggunakan dua prosedur utama, yaitu pertama pembuatan lipatan di jaringan kornea kemudian membentuk stroma kornea dengan excimer laser. Sebagian besar operasi ini berjalan lancar dan berhasil dengan baik. Sehingga banyak pasien yang merasa sangat tertolong dan dapat melihat dengan lebih baik secara permanen seumur hidup. Sehingga menghemat pengeluaran mereka untuk pembelian lensa kontak atau kacamata.

Ada beberapa komplikasi yang terjadi selama operasi LASIK berlangsung. Studi yang dilakukan selama akhir 1990-an menunjukkan risiko komplikasi rata-rata 5%. Efek samping yang mungkin ditimbulkan setelah operasi ini adalah :

- Mempunyai penglihatan ganda, kadang-kadang penglihatan ganda disebabkan oleh pembengkakan setelah operasi dan dapat sembuh sendiri. Namun ada juga yang memerlukan operasi tambahan untuk memperbaikinya.

- Keratectasia, pandangan yang menyimpang dan dapat menjadi permanen.

- Mata Kering, bisa menyebabkan peradanagn dan infeksi namun dapat diatasi dengan air mata buatan.

- Infeksi, risiko ini lebih rendah.

- Masalah pandangan pada malam hari

- Koreksi atas atau bawah, dapat menyebabkan penglihatan kabur atau gangguan visual kecil lainnya. Seringkali pasien menggunakan lensa kontak atau kacamata untuk menyelesaikan masalah ini.

Mudah-mudahan tulisan ini bermanfaat untuk pembaca semua.

Gangguan Mata Silinder (Astigmatisma)

Gangguan mata silinder disebut pula dengan astigmatisma. Idealnya, mata kita berbentuk bulat seperti bola sepak, sehingga semua sinar yang dibiaskan dari suatu object yang masuk ke dalam mata kita akan bertemu di satu titik retina.

Bagaimana Astigmatisma terjadi ?
Pada kelainan mata astigmatisma, bola mata berbentuk ellips atau lonjong, seperti bola rugby, sehingga sinar yang masuk ke dalam mata tidak akan bertemu di satu titik retina. Sinar akan dibiaskan tersebar di retina. Hal ini akan menyebabkan pandangan menjadi kabur, tidak jelas, berbayang, baik pada saat untuk melihat jarak jauh maupun dekat.
Astigmatisma terjadi karena kelainan refraksi pada permukaan kornea mata. Kelainan astigmatisma yang kecil akan mengakibatkan ganguan ketajaman penglihatan yang ringan, namun dapat menyebabkan sakit kepala, ketegangan pada mata dan kelelahan.

Bagaimana Astigmatisma dapat dikoreksi ?
Cara mengkoreksi astigmatisma adalah dengan memberikan lensa silinder. Pasien dapat mengalami kelainan astigmatisma dan myopia (rabun jauh) atau hypermetropia (rabun dekat). Jika hal ini terjadi, dapat diatasi dengan memberikan kombinasi antara lensa spheris dan lensa silinder, ditempatkan pada axis / derajat yang sesuai.
Selain kacamata dengan lensa silinder, saat ini telah tersedia lensa kontak yang dapat mengkoreksi kelainan astigmatisma. Lensa kontak RGP (Rigid Gas Permeable) dapat digunakan untuk mengkoreksi kelainan astigmatisma. Karena konsistensinya keras, RGP tidak mengikuti bentuk permukaan kornea, sehingga air mata yang berada di antara lensa RGP dan permukaan kornea mata akan membentuk suatu lapisan yang dapat menetralkan astigmatisma.
Seiring dengan perkembangan teknologi, produsen lensa kontak lunak (soft contact lens) juga membuat lensa kontak yang khusus didesain untuk kelainan astigmatisma. Kelebihan dari lensa kontak lunak adalah lebih nyaman dibandingkan dengan RGP dan merupakan pilihan tepat bagi mereka yang mengalami kelainan astigmatisma tinggi yang tidak dapat diatasi dengan RGP. Lensa kontak lunak untuk astigmatisma dikenal dengan nama lensa kontak toric.
Lensa kontak toric tersedia dalam bentuk disposable (bulanan) maupun conventional (tahunan). Lensa kontak toric disposable lebih disarankan karena dengan pemakaian yang bulanan, lensa kontak akan lebih sering diganti dengan yang baru, sehingga mengurangi resiko komplikasi pada mata.

Jangan Abaikan Astigmatisma
Jika anda mengalami gangguan astigmatisma dan selama ini ingin menggunakan lensa kontak, atau saat ini telah memakai lensa kontak spherical biasa, anda akan mendapatkan ketajaman penglihatan mata yang lebih baik dan nyaman dengan menggunakan lensa kontak toric.
Kaca mata dan lensa kontak bukanlah suatu produk yang dapat dibeli begitu saja, tetapi memerlukan pemeriksaan mata seksama sebelum memutuskan lensa kontak jenis apa yang tepat untuk mata anda.
Jasa Optik dengan tenaga ahli profesional menawarkan pemeriksaan yang seksama untuk mata anda. Dengan peralatan modern, kami mampu melakukan pemeriksaan dan analisa teliti pada mata, sehingga dapat membantu anda memilih kaca mata ataupun lensa kontak yang paling tepat untuk mata anda.
Mata sangat berharga, karena itu jagalah selalu kesehatan mata anda.

Someone's watching over me

I found myself today

Oh, I found myself and ran away

But something pulled me back

The voice of reason I forgot I had


All I know is you're not here to say

What you always used to say

But it's written in the sky tonight


So I won't give up, no I won't break down

Sooner than it seems life turns around

And I will be strong even if it all goes wrong

When I'm standing in the dark I'll still believe

Someone's watching over me


I've seen that ray of light

And it's shining on my destiny

Shining all the time, and I won't be afraid

To follow everywhere it's taking me


All I know is yesterday is gone

And right now I belong

To this moment, to my dreams


So I won't give up, no I won't break down

Sooner than it seems life turns around

And I will be strong even if it all goes wrong

When I'm standing in the dark I'll still believe

Someone's watching over me


It doesn't matter what people say

And it doesn't matter how long it takes

Believe in yourself and you'll find

And it only matters how true you are

Be true to yourself and follow your heart


So I won't give up, no I won't break down

Sooner than it seems life turns around

And I will be strong even if it all goes wrong

When I'm standing in the dark I'll still believe


That I won't give up, no I won't break down

Sooner than it seems life turns around

And I will be strong even when it all goes wrong

When I'm standing in the dark I'll still believe

That someone's watching over

Someone's watching over

Someone's watching over me

Yeah, oh, oh, someone's watching over me


heeemmmm..,
no comment on this song ..
This song was in its meaning ..
full of enthusiasm and motivation
not to despair
but to keep the spirit and believe in yourself ..
will better understand, hear, feel, and absorb the meaning.

IBU

Pagi buta pukul 03.00, ibu sudah bangun untuk menyiapkan barang-barang yang akan dibawa ke pasar. Maklum saja, ibuku adalah seorang penjual di pasar. Ibu sudah harus berangkat jam 06.00 pagi, ibu rela melakukannya demi mencukupi kebutuhan. Terkadang kalau aku libur aku juga suka membantu ibu. Kami tinggal di rumah berdindingkan bambu dan beratapkan seng, rumah kami hanya sepetak. Dan itu pun hanya ada dapur, ruang tamu dan 1 kamar. Tapi kami tetap bersyukur dengan apa yang telah kami punya.

“Cha, ayo bangun sudah pagi. Cepat mandi, sarapan dan berangkat sekolah” perintah ibu

“Ya bu” jawab Chacha

Kami hidup penuh dengan kesederhanaan. Sampai-sampai aku tak tega melihat ibu banting tulang dan bekerja keras, ibu tidak pernah mengenal kata lelah. Kalau aku belum berangkat sekolah, aku pasti membantu ibu. Entah itu membersihkan rumah ataupun pergi ke pasar, itu pun harus dengan jalan kaki. Karena, kami tidak punya sepeda, berangkat ke sekolah pun aku juga jalan kaki. Tapi aku tidak mau mengeluh, aku takut dengan keinginan ku memiliki sepeda menambah beban ibu. Jadi, keinginan untuk mempunyai sepeda hanyalah khayal semata.

“Bu, Chacha berangkat dulu ya..” pamit Chacha

“Ya Cha, hati-hati ya. Belajar yang rajin..” pesan ibu

“Ya bu, Assalamualaikum...” salam Chacha

“Wa’alaikumsalam” jawab ibu

Aku berangkat ke sekolah dengan jalan kaki. Maklum lah aku tidak mempunyai sepeda. Jarak antara rumah dan sekolah memang cukup jauh, tapi aku ingat akan pantun dari ibu “Berakit-rakit ke hulu, berenang ke tepian. Bersakit-sakit dahulu, bersenang-senang kemudian”. Jadi, biarpun aku ke sekolah dengan jalan kaki. Mudah-mudahan aku berhasil dan mampu membahagiakan ibu. Perjuangan ibu merawat ku sangatlah besar, ibu selalu menjaga dan menyayangi ku tanpa kenal lelah. Saat aku menangis malam hari, ketika semua orang terlelap tidur, ibu bangun hanya untuk menenangkan ku agar aku berhenti menangis. Saat aku melakukan kesalahan, ibu tidak pernah memarahi ku atau membentakku. Tapi, ibu menegur ku dan bicara baik-baik dengan ku. Ibu tidak pernah menunjukkan kalau ibu sedang sedih, ibu selalu tersenyum dibalik penderitaanya. Setiap malam, aku selalu melihat ibu menangis. Entah mengapa ibu menangis?. Dalam hati ku menangis, kapan penderitaan ini akan berakhir. Ku ingin melihat ibu tertawa dan menangis bahagia. Ternyata ini semua ulah ayahku yang tidak bertanggung jawab, ayah meninggalkanku dan ibu. Karena, ayah sudah tidak sanggup untuk hidup menderita seperti ini. Tapi, ibu tetap tegar menghadapinya. Pengorbanan ibu sungguh besar, mulai dari berjualan di pasar pada pagi hari, berjualan pisang goreng keliling pada siang hari, dan berjualan nasi goreng pada malam hari. Karena pengorbanan ibu, aku bisa sekolah hingga Sekolah Menengah Pertama.

”Akhirnya, sampai juga!” batin Chacha

”Aduh, cewek kampong udah datang. Iiih… jalan ke sekolah, pakai sepatu buluk dan tas buluk. Mana pakaian jamuran lagi, kamu nggak malu Cha?” ejek Luri

”kenapa harus malu, disini aku berniat untuk sekolah mencari ilmu agar aku bisa membalas pengorbanan ibuku dengan membahagiakannya. Bukan untuk mempamerkan kemolekan tubuh” jawab Chacha dengan tegas

”Alah, nggak usah sok alim. Sekali miskin, ya tetap aja miskin” olok Luri

”Terserah kamu mau bilang apa. Walaupun aku miskin, tapi aku masih punya harga diri. Jadi, jangan pernah menghina aku, apalagi ibuku” jawab Chacha

Luri adalah teman sekelasku, dia anak orang kaya. Jadi wajarlah kalau dia menghina dan mengejek ku seperti itu. Tapi, aku tetap sabar menghadapinya. Percuma juga meladeni anak seperti Luri, menghabiskan tenaga dan waktu saja. Bel masuk telah berbunyi, aku siap menerima pelajaran. Namun, aku harus berhadapan lagi dengan anak yang super duper menyebalkan.

”Aduh, permisi ya. Cewek cantik mau lewat, jadi jangan halangi langkahku dengan sepatu, tas dan baju buntut” sindir Luri

Aku hanya bisa tertawa, karena percuma aku membalas. Allah sudah membalas dengan permen karet yang menempel di rambut Luri, dan Luri pun berteriak keras.

”Selamat pagi anak-anak” sapa B. Inggit guru Matematika yang sangat sabar

”Pagi juga bu!” jawab seluruh siswa

”Cha, kamu disuruh P. Komeng ke kantornya sekarang juga!” perintah B. Inggit

”Baik bu” jawab Chacha dengan sopan

Chacha melangkah dengan perasaan takut. Karena, Chacha tidak mempunyai tanggungan pembayaran uang sekolah, bahkan berbuat nakal pun tidak. Tapi Chacha yakin bahwa Chacha tidak melakukan kesalahan, karena Chacha tidak mengecewakan ibunya yang telah rela bekerja siang malam deminya.

”Permisi pak. Apakah bapak memanggil saya?” Tanya Chacha

”Iya Cha. Ada yang ingin bapak sampaikan” terang P. Komeng

”Tentang apa ya pak. Soalnya, saya sudah melunasi semua pembayaran pak. Mulai dari uang SPP, uang gedung dan uang buku” Tanya Chacha

”Kamu memang sudah melunasinya. Tapi bukan itu yang ingin bapak katakan ke kamu Cha” ungkap P.Komeng

”Lalu apa pak?” Tanya Chacha penasaran

”Kamu mendapat beasiswa dan sepeda Cha. Karena, selama 4 semester kamu selalu ranking 1 paralel berturut-turut” cerita P. Komeng

”Serius pak?” Tanya Chacha berusaha meyakinkan

”Serius Cha, kamu bisa mengambilnya besok dan sepedanya akan diantar ke rumahmu. Dan sekarang kembalilah ke kelasmu” ungkap P. Komeng

”Ya… pak, terima kasih sekali. Permisi!” ucap Chacha

Akhirnya, usahaku berbuah hasil. Aku bisa membantu ibu untuk membeli bahan-bahan ibu berjualan.

Bel pulang pun berbunyi, waktunya pulang. Aku pulang dengan perasaan bahagia dan senang. Aku tidak sabar ingin memberi tahu ibu kalau aku mendapat beasiswa, ibu pasti sangat bahagia. Aku berlari agar cepat sampai rumah, tapi aku lupa kalau siang hari ibu masih berjualan pisang goreng keliling. Lebih baik aku pulang dulu untuk memberi kejutan, aku ingin memasakkan untuk ibu. Jadi ketika ibu pulang, ibu sudah tidak capek-capek lagi untuk memasak. Aku langsung menuju dapur tanpa berganti baju terlebih dahulu, aku langsung memasak nasi goreng, tempe dan tahu, lalu secerek teh hangat. Bagi kami itu adalah makanan yang paling nikmat, bahkan mengalahkan makanan-makanan cepat saji.

“Assalamualaikum. Ibu pulang Cha!” teriak ibu

“Wa’alaikumsalam. Mari bu, Chacha bantu. Sekarang ibu ganti baju terus makan siang, Chacha sudah masak buat ibu” cerita Chacha

“Memangnya ada apa ini?” Tanya ibu

“Bu aku baru saja mendapat beasiswa, karena selama 4 semester aku ranking 1 paralel dan besok sudah dapat diambil” cerita Chacha

“Alhamdullilah Cha. Ibu bangga memiliki buah hati seperti kamu” ungkap ibu

Walaupun kami tinggal dengan rumah berdindingkan bamboo, tapi hidup kami penuh dengan kebahagiaan. Tetap saja, beasiswa sebesar Rp 500.000 tidak dapat menggantikan atau membalas pengorbanan ibu untukku. Ibu sudah berjuang untuk membahagiakan ku, dengan menjual pisang goreng keliling, berjualan di pasar dan berjualan nasi goreng. Hanya dengan 500 ribu, tetap saja pengorbanan ibu untukku tak terbalas. Dengan apa ku bisa membalas jasa ibu, hanya menjaga, melindungi dan menjaga ibu yang bisa ku lakukan.

Malam telah tiba, sudah menyiapkan segelas teh hangat dan sepiring pisang goreng sebagai teman ku belajar. Aku belajar hanya dengan sebatang lilin, namun cahanya begitu besar karena ada ibu disamping ku. Setiap hari aku belajar 90 menit, setelah belajar ku ambil pisang goreng dan duduk disamping ibu sambil menatap bintang yang bersinar terang. Karena hawa dingin yang menusuk tulang, ibu mendekapku, hangat sekali dekapan ibu. Malam pun semakin larut, aku dan ibu beranjak menuju kamar untuk tidur. Aku tidur dengan ibu, di rumah ku hanya ada satu kamar.

“Bu, terima kasih atas apa yang telah ibu lakukan dan berikan untukku. Maafkan aku, aku tidak bisa membalasnya bu. Yang bisa kuberikan hanyalah rasa sayang tulusku kepada ibu” ungkap Chacha

“Sudahlah, ibu juga bangga memiliki putri seperti kamu Cha. Sudah malam, ayo tidur” tutur ibu

Ayam berkokok tanda pagi telah tiba, saat itu sekolah ku libur karena, ada acara guru. Jarum jam menunjukkan pukul 06.15, ada yang mengetuk pintu. Entah siapa gerangan dan ada maksud apa datang bertamu ke rumah orang pagi-pagi.

“Pagi-pagi sudah bertamu. Siapa ya?” batin Chacha

“Apakah benar ini rumah Chacha, siswi SMP Negeri Harapan Jaya?” Tanya lelaki berbadan tinggi.

“Ya benar. Ada keperluan apa?” Tanya Chacha

“Ini, saya mengantarkan sepeda untuk saudari Chacha” terang lelaki tersebut

“Oh.. terima kasih sekali pak” ucap Chacha

Akhirnya aku bisa mengantar ibu ke pasar, dan membantu ibu. Aku bersyukur padaMu ya Allah, atas apa yang telah Engkau berikan kepada hambaMu ini. Ku melangkah menuju kamar dengan perasaan bahagia, ku bangunkan ibu. Namun, kenapa badan ibu sangat panas apakah ibu sakit?. Aku langsung membawanya ke Puskesmas terdekat, dengan sepeda yang baru saja dikirim tadi. Ku periksakan ibu ke Puskesmas terdekat, setelah diperiksa ibu hanya sakit karena kelelahan. Jadi, kuputuskan agar ibu tidak berjualan ke pasar dulu dan berjualan pisang goreng. Kalau jualan nasi goreng biar aku saja. Aku tidak ingin sakit ibu bertambah parah, jadi kusuruh saja ibu beristirahat dan meminum obat dari dokter. Belum sempat aku duduk, sudah ada tamu yang menggedor pintu dengan keras.

“Cha, buka pintumu. Mana uang untuk bulan ini?” pinta B. Yani

“Iya bu, ini saya bayar untuk dua bulan kedepan. Kalau begitu totalnya Rp 300.000” ungkap Chacha “Baiklah” jawab B. Yani

Maklum saja, tanah tempat berdirinya rumah kami bukan tanah milik kami. Tapi, tanah milik B. Yani, kami

menyewanya satu bulan Rp 150.000. Untungnya ada uang beasiswa dari sekolah jadi aku bisa membayar untuk dua bulan kedepan.

Malam telah datang menjelang, sakit ibu semakin parah. Aku tak tega melihat ibu, tubuh ibu kaku karena kedinginan. Walaupun sudah ku selimuti, namun karena tipisnya selimut ibu tetap kedinginan. Lalu kuambilkan jaket ku agar badan ibu lebih hangat, tiap kali ibu tidur ku tak tega melihatnya. Tetesan peluhnya hanya untuk menghidupiku, tetesan keringatnya hanya untukku. Namun, ku tak tahu harus dengan apa ku membalasnya, aku belum siap jika harus kehilangan ibu. Akupun beranjak untuk tidur.

Pukul 05.00 aku sudah bangun, aku mandi, sholat shubuh dan membangunkan ibu. Namun, sudah dari tadi aku membangunkan ibu, tapi ibu tidak ada reaksi sama sekali. Kupanggil ibu dan kugoyangkan sedikit badan ibu, akhirnya ibu bangun juga. Tanpa kata-kata, ibu langsung memelukku erat-erat.

“Ada apa bu?” tanyaku dengan lembut

“Tidak apa-apa, ibu sangat sayang denganmu. Maafkan kesalahan ibu ya, baik yang ibu sengaja atau tidak. Mungkin ibu sudah tidak bisa membuatkanmu pisang goreng untuk temanmu belajar” cerita ibu

“Maksud ibu apa” ku bertanya lagi

“Mungkin ini adalah pelukan dan dekapan terakhir untukmu Cha” terang ibu

“Kenapa ibu berbicara seperti itu, aku tidak mau kehilangan ibu” ungkapku

“Cha, maafkan kesalahan ibu ya. Kejar terus cita-citamu, jangan sampai putus sekolah. Ibu akan melihatmu bahagia dari atas sana” tutur ibu sambil menghela nafas terakhir.

Hal yang kutakutan telah terjadi, ibu meninggalkanku untuk selamanya. Kini aku tak tahu harus bagaimana lagi, hidup tanpa seorang ibu bagiku mustahil. Lalu siapa yang membuatkanku pisang goreng saat aku belajar, aku tidak ingin ibu pergi meninggalkanku. Namun, aku tidak boleh menyerah dan putus asa, aku harus ingat akan kata ibu “Tuhan tidak akan menguji umatnya melebihi batas kemampuannya”. Mungkin dibalik ini semua, Tuhan memiliki rencana yang indah untukku. Banyak hal yang takkan pernah kulupakan dari ibu, rasa syukurnya dan pengorbanannya untukku. Ya Allah, berikan tempat terindah untuk ibu. Dan kini kuhidup sebatang karang dalam gubuk kecil, aku tidak boleh menyerah.

Ibu, engkau takkan pernah kulupa

Engkau takkan pernah terganti

Hanya ada namamu dalam hatiku

Akan kujalani hari esok tanpa seorang ibu disisiku.